Welness Studio «Yoga+Pilates» объединяет тех, кто заботится о физическом состоянии своего организма и гармоничном духовном развитии. Занятия пилатесом и йогой имеют общие цели — развитие здоровья и сознания в теле во всех его контекстах. Вопрос в том, какой путь выберете вы?
Наша цель — ваше совершенствование. Для нас действительно важно, КАК вы будете развиваться, и КТО вам будет в этом помогать. Занятия пилатесом и йогой – это не два диаметрально противоположных направления. Они могут как сосуществовать в гармоничном тандеме, так и быть основой друг для друга. Занятия одинаково хорошо развивают выносливость, повышают самооценку, позволяют добиться душевного равновесия. Тренировки проводит Тен Дам Ольга - сертифицированный инструктор по йоге и пилатесу, прошедшая обучение под руководством лучших специалистов России и Зарубежья |